آیا در جستجوی بهبودی درخشان برای زیبایی و سلامتی خود هستید؟ نیازی نیست تمام دنیا رابگردید - کافیست فقط به آشپزخانه خود بروید. 

اگر این مطلب را می خوانید ، احتمالاً شما نیز مانند ما هستید-همیشه در جستجوی یک مکمل جدید (و ترجیحاً طبیعی) برای افزایش درخشش و زیبایی روزمره خود هستید. اگر شما شبیه ما هستید، ما فقط یک چیز داریم: عسل. این محصول حاوی آنتی اکسیدان ، سرشار از ویتامین B ، اسیدهای آمینه و آهن ، اگرچه بر روی یک تکه نان تست خوشمزه است و مزایای غیرقابل انکاری دارد. 

هرچند همه عسل ها شبیه هم نیستند، اما هر عسلی اگر خام باشد می تواند به شما کمک کند. عسلی خام است که مستقیما از شان زنبور گرفته شده و شامل گرده زنبور عسل، آنتی اکسیدان ها، و مواد مغذی است، عسلی که پاستوریزه می شود عسلی که به طور منظم شما را در قفسه های سوپر مارکت پیدا می کنید خواص کمتری دارند. محصول دیگر زنبور عسل، ژل رویال است که توسط زنبورها برای تغذیه ملکه خود تولید می شود ، بنابراین به طور طبیعی ، حتی بیشتر از نظر مواد مغذی نیز بسته بندی می شود.

آیا به دنبال راه هایی برای استفاده از این ماده شیرین در روال زیبایی خود هستید؟ در مطالب زیر به روشهای مختلف با عسل می توانید به خود درخشندگی ببخشید.

پوست

به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی ، عسل خام در حوزه مراقبت از پوست بسیار مورد توجه است. در میان بسیاری از موارد ، عسل خام می تواند به ساخت کلاژن - کلید پوست- جوان کمک کند. و اگرچه عسل برای استفاده در انواع پوست مناسب است ، اما مخصوصاً برای کسانی که از بیماری های التهابی پوست مانند آکنه ، اگزما و پسوریازیس رنج می برند مفیدتر است.

عسل به دلیل خاصیت آبرسانی ، شفابخشی و ضد باکتریایی خود می تواند یک افزودنی ساده و در عین حال قوی برای رژیم مراقبت از پوست شما باشد. کمی آب و عسل را برای پاک کننده ملایم صورت و لایه بردار غیر ساینده مخلوط کنید. قبل از مخلوط کردن عسل در شوینده صورت خانگی خود ، حتماً برچسب کلمات کلیدی مانند "خام" و "بدون پردازش" را اسکن کنید. یا برای درمان موضعی قوی کمی عسل به آن سرسخت بزنید. نکته بعدی که می دانید ، عسل برای شما بیش از نان صبحانه شما خواهد بود.

مو

به همان ترتیب که  عسل می تواند درخشندگی طبیعی پوست شما را افزایش دهد ، همچنین می تواند سلامت موهای شما را تقویت کند. خاصیت نرم کنندگی طبیعی عسل خام می تواند فولیکول های موهای خشک ، بی حال  و آسیب دیده را مرطوب کند ، بدون در نظر گرفتن درخشش چشمگیر. در حالی که عسل به تنهایی نمی تواند رشد موها را تحریک کند ، ترمیم موهای آسیب دیده با استفاده مداوم از محصول حاوی آنتی اکسیدان می تواند به رشد موهای بلند و قوی کمک کند . علاقه مند هستید؟ سعی کنید کمی روغن نارگیل خام و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماسک مو حالت دهنده و درخشان کننده مو باشد.

رژیم غذایی

از جمله فواید عسل برای پوست شما ، می تواند درخشندگی شما را از درون افزایش دهد. اگرچه امروزه در مورد اثربخشی آن تحقیق می شود ، اما عسل به عنوان یک پری بیوتیک احتمالی در دنیای سلامت روده ظاهر شده است. در حالی که عسل در مقایسه با شیرین کننده های مصنوعی جایگزین طبیعی تری است ، به خاطر داشته باشید که هنوز یک قند اضافی است و بیش از حد یک ماده اغلب مزایای آن را از بین می برد. پایگاه داده ترکیبات غذایی USDA نشان می دهد که یک وعده عسل حدود یک قاشق غذاخوری است - بنابراین دفعه بعد که می خواهید صبحانه یا چای بعد از ظهر خود را شیرین و خوشمزه کنید ، یک قطره عسل انتخاب کنید. عسل طبیعی برای سلامت جسم و پوست شما فوق العاده است.