ژل رویال: خواص، مزایا و عوارض جانبی

مقدمه

احتمالاً به دنبال مطالب جامعی درباره ژل رویال هستید و در دنیای وب کلی مطالب پراکنده یا غیرمستدل درباره ژل رویال را مشاهده کرده باشید و به جمع‌بندی درستی نرسیده‌اید. ما در این مقاله با احترام به واقعیت‌های موجود، خلاصه‌ای از مزایا و  عوارض احتمالی  ژل رویال را  معرفی می‌کنیم تا با با اطلاعات کامل نسبت به مصرف ژل رویال اقدام نمایید. هدف ما شناساندن این محصولی طبیعی برای کمک به بهبود سلامتی و بهبود سبک زندگی است.

ژل رویال چیست ؟

ژل رویال ماده‌ای ژلاتینی کرم رنگ و اسیدی است که توسط زنبورهای عسل کارگر برای تغذیه زنبورهای ملکه و لاروهای جوان تولید می‌شود. این ترکیب به شاه انگبین، ژله شاهانه یا ژل زنبور عسل معروف است.

ژل رویال چگونه تولید می‌شود؟

زنبورهای عسل ژل رویال را با ترشحات غده‌ای خود تولید می‌کنند. این غده‌ها در سر زنبورهای کارگر جوان وجود دارند و به نام هیپوفارینژیال معروف هستند. زنبورهای کارگر از روز سوم تا دوازدهم زندگی خود قادر به تولید ژل رویال هستند. آن‌ها با ترشح ژل رویال، لاروهای ملکه و بعضی از لاروهای کارگر را تغذیه می‌کنند. ژل رویال باعث می‌شود که لاروی ملکه بتواند بارور شود و عمر طولانی‌تری داشته باشد.

ترکیبات ژل رویال 

ژل رویال از آب، کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل شده است (1). ترکیب کامل شیمیایی ژل رویال ناشناخته است، اما تصور می‌شود که تأثیرات مثبت آن بر سلامتی از پروتئین‌ها و اسیدهای چرب منحصر به فرد آن ناشی می‌شود (1 و 2).
این ترکیبات شامل نه گلیکوپروتئین است که در مجموع به عنوان پروتئین‌های مهم ژل رویال شناخته می‌شوند و دو اسید چرب، اسید ترانس-10-هیدروکسی-2-دکنوئیک و 10-هیدروکسی دکانوئیک (2).

آب

آب بیشترین ترکیب موجود در ژل رویال است و حدود 60 تا 70 درصد آن را تشکیل می‌دهد. آب برای حفظ ساختار و عملکرد ژل رویال ضروری است.

پروتئین

پروتئین دومین ترکیب فراوان در ژل رویال است و حدود 12 تا 15 درصد آن را تشکیل می‌دهد. پروتئین‌های ژل رویال حاوی انواع مختلفی از آمینواسیدها هستند که برای رشد و ترمیم بافت‌ها ضروری هستند.

کربوهیدرات

کربوهیدرات‌ها سومین ترکیب فراوان در ژل رویال هستند و حدود 10 تا 16 درصد آن را تشکیل می‌دهند. کربوهیدرات‌های ژل رویال شامل قندهای ساده و مرکب هستند که برای تامین انرژی بدن ضروری هستند.

چربی

چربی‌ها چهارمین ترکیب فراوان در ژل رویال هستند و حدود 3 تا 6 درصد آن را تشکیل می‌دهند. چربی‌های ژل رویال شامل اسیدهای چرب و استروئید‌ها هستند که برای عملکرد سلول‌ها و سیستم‌های بدن ضروری هستند.

ویتامین‌ها

ویتامین‌ها ترکیبات آلی ضروری هستند که برای عملکرد طبیعی بدن مورد نیاز هستند. ژل رویال حاوی ویتامین‌های A، C، E و B است.

ژل رویال همچنین حاوی چندین ویتامین B و مواد معدنی کمیاب است

. با این حال ، ترکیب مواد مغذی به طور قابل توجهی بین منابع ژل رویال متفاوت است (1).

برخی از ویتامین‌های موجود در ژل رویال عبارتند از:
 تیامین (B1)                                    ریبوفلاوین (B2)

 اسید پانتوتنیک (B5)                       پیریدوکسین (B6)

 نیاسین (B3)                                   اسید فولیک (B9)

 اینوزیتول (B8)                                بیوتین (B7)

این مواد مغذی ممکن است برخی از مزایای بالقوه سلامتی ژل رویال را ایجاد کند، اگرچه تحقیقات بیشتری در مورد این ماده منحصر به فرد مورد نیاز است.

ویتامین‌های ژل رویال؛ ویتامین B5 و نیاسین بیشترین مقدار را در بین ویتامین‌های ژل رویال دارند.

مواد معدنی

مواد معدنی ترکیبات غیر آلی هستند که برای عملکرد طبیعی بدن مورد نیاز هستند. ژل رویال حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، منگنز، آهن، روی، مس و سلنیوم است.

آنزیم‌ها

آنزیم‌ها ترکیبات پروتئینی هستند که سرعت واکنش‌های شیمیایی در بدن را افزایش می‌دهند. ژل رویال حاوی مقادیر کمی از آنزیم‌هایی مانند آمیلاز، فسفاتاز، کاتالاز، گلوکوز اکسیداز و لاکتات دهیدروژناز است.

هورمون‌ها

هورمون‌ها ترکیبات شیمیایی هستند که توسط غدد درون‌ریز تولید می‌شوند و عملکردهای مختلف بدن را تنظیم می‌کنند. ژل رویال حاوی مقادیر کمی از هورمون‌هایی مانند استروژن، تستوسترون، پرولاکتین، تیروکسین و اینسولین است.

ترکیبات دیگر

ژل رویال حاوی مقادیر کمی از ترکیبات دیگر مانند پپتیدها، نوکلئوتیدها، پلی فنول‌ها و اسیدهای نوکلئیک است. این ترکیبات ممکن است دارای خواص سلامتی مختلفی باشند.

ژل رویال یک ماده غذایی پیچیده است که حاوی ترکیبات مختلفی است. این ترکیبات ممکن است مسئول خواص سلامتی متعدد ژل رویال باشند.

خواص ژل رویال در مقالات و مجلات علمی

شاید بتوان ادعا کرد که ژل رویال، شفابخش‌ترین محصول زنبور عسل باشد.  این ترکیب اغلب به عنوان مکمل غذایی یا دارویی برای درمان انواع بیماری‌های جسمی و بیماری‌های مزمن به فروش می‌رسد. این ماده عمدتاً برای جوان‌سازی پوست استفاده می‌شود. اما  برخی در جوانی یا میان‌سالی برای افزایش میل جنسی آن را استفاده می‌کنند. برخی برای درمان بیماری دیابت، ام اس، بیماری‌های قلبی و عروقی و برخی در دوران پیری چه در مردان و چه در زنان برای احساس طراوت و جوانی آن را مصرف می‌کنند. این ماده ارزشمند در حالی که مدت‌هاست در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما کاربردهای آن در علم پزشکی همچنان ناشناخته است. ما می‌خواهیم در آیینه‌ی علم به این موارد پاسخ دهیم. ما در این نوشتار 14 خاصیت شفابخش این محصول را برای شما می‌آوریم.

1- افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی

یک مطالعه انسانی در سال 2023 نشان داد که مصرف ژل رویال به مدت 8 هفته می‌تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران کمک کند. این مطالعه نشان داد که مصرف ژل رویال باعث افزایش تولید ATP (انرژی) در عضلات شد و همچنین باعث کاهش خستگی و بهبود زمان بهبودی پس از ورزش شد.

 2- کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو 

در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی متعدد، به نظر می‌رسد اسیدهای آمینه خاص، اسیدهای چرب و ترکیبات فنلی موجود در ژل رویال دارای اثرات آنتی اکسیدانی قوی هستند (3). علاوه بر این، مطالعات زیاد آزمایشگاهی نشان می‌دهد که سطح مواد شیمیایی پیش التهاب آزاد شده از سلولهای ایمنی تحت درمان با ژل رویال کاهش یافته است (4، 5 و 6). 

یک مطالعه در سال 2023 نشان داد که ژل رویال دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این مطالعه نشان داد که ژل رویال باعث کاهش تولید سیتوکین‌های التهابی شد، که مولکول‌هایی هستند که باعث التهاب می‌شوند.

3- کاهش سطح کلسترول وخطر بیماری‌های قلبی

مطالعات حیوانی و انسانی نشان می‌دهد که ژل رویال ممکن است بر میزان کلسترول تأثیر مثبت بگذارد و در نتیجه خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. اگرچه مکانیسم دقیق آن نامشخص است، اما پروتئین‌های خاص موجود در ژل رویال ممکن است به کاهش کلسترول کمک کنند (7).
یک مطالعه 12 هفته‌ای نشان داد که خرگوش‌های حاوی ژل رویال به طور قابل توجهی میزان کلسترول LDL کل و "بد" آنها را به ترتیب 28 و 23 درصد کاهش می‌دهد (8).
به همین ترتیب، یک مطالعه یک ماهه روی انسان، کاهش کلسترول LDL کل و "بد" در افراد با مصرف حدود 3 گرم ژل رویال را 11٪ و 4٪ کاهش داد (9).

برعکس، یک مطالعه کوچک دیگر انسانی هیچ تفاوت قابل توجهی در سطح کلسترول بین شرکت کنندگان تحت درمان با ژل رویال و کسانی که در دارونما قرار داشتند تعیین نکرد (10).
 یک مطالعه در سال 2023 نشان داد که ژل رویال می‌تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند. این مطالعه نشان داد که ژل رویال باعث کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) در خون شد. همچنین باعث کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در قلب شد.

4- بهبود زخم و ترمیم پوست 

ژل رویال - هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی استفاده می‌شود - ممکن است از ترمیم زخم و سایر بیماری‌های التهابی پوستی پشتیبانی کند.

مشخص شده است که ژل رویال دارای اثر ضد باکتریایی است، که می‌تواند زخم ها را تمیز و عاری از عفونت نگه دارد (11). یک مطالعه روی حیوانات، افزایش تولید کلاژن در موش‌های صحرایی با توجه به عصاره‌ی ژل رویال را نشان داد. کلاژن یک پروتئین ساختاری است که برای ترمیم پوست بسیار حیاتی است (12). یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که ظرفیت ترمیم بافت در سلول‌های انسانی تحت درمان با ژل رویال به طور قابل توجهی افزایش یافته است (13).
برعکس، یک مطالعه اخیر در مورد انسان هیچ تفاوتی در بهبود زخم بین یک گروه کنترل و شرکت کنندگان در درمان موضعی زخم پای دیابتی با ژل رویال مشاهده نکرده است (14).
در نهایت، تحقیقات بیشتری در مورد اثرات ژل رویال در بهبود زخم و ترمیم بافت مورد نیاز است.

تحقیقات نشان می دهد که ژل رویال ممکن است تولید پروتئین‌های مربوط به ترمیم بافت را افزایش دهد. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است. استفاده از ژل رویال برای جوانسازی پوست و براق شدن آن

5- تنظیم فشار خون

ژل رویال ممکن است با کاهش فشار خون از قلب و سیستم گردش خون شما محافظت کند.

چند مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که پروتئین‌های خاص موجود در ژل رویال باعث شل شدن سلول‌های عضلانی صاف در رگ‌ها و عروق شما می‌شوند و در نتیجه فشار خون را کاهش می‌دهند (15)

یک مطالعه حیوانی اخیر یک مکمل ترکیبی از ژل رویال با سایر مواد مشتق شده از زنبور عسل را بررسی کرده و کاهش قابل توجهی در فشار خون یافته است. با این حال ، نقش دقیق ژل رویال در این مکمل مشخص نیست (16).

تحقیقات اولیه نشان می‌دهد پروتئین‌های خاص موجود در ژل رویال فشار خون را کاهش می‌دهند. البته برای درک رابطه ژل رویال با فشار خون تحقیقات بیشتری لازم است. 

مصرف کپسول‌های ژل رویال می تواند در بهبود سیستم ایمنی موثر باشد.

6- تنظیم قند خون با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب

ژل رویال همچنین با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، کنترل قند خون و حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد. مطالعات حیوانات متعدد افزایش حساسیت به انسولین و اثر محافظتی آشکار بر لوزالمعده، کبد و بافت تولید مثل در موش‌های چاق، دیابتی تحت درمان با ژل رویال را نشان داد (17، 18 و 19).

یک مطالعه کوچک شش ماهه بر روی انسان، کاهش 20 درصدی قند خون ناشتا را در افراد سالم نشان داد که روزانه با ژل رویال مکمل می‌شوند (10).
مطالعات حیوانی متعدد نشان می‌دهد که ژل رویال ممکن است حساسیت به انسولین را افزایش داده و کنترل قند خون را بهبود بخشد. 

زنبورهای کارگر در حال جمع آوری شهد و گرده و انتقال به کندو، زنبورهای عسل در کندو با غدد خاصی ژل رویال را تولید می‌کنند. این شهد و گرده غذای این زنبورهاست.

7- بهبود عملکرد مغز 

ژل رویال ممکن است عملکرد مغز را تقویت کند.

شاید آلزایمر و پارکینسون کابوس بسیاری از ماها باشد که در ایام پیری دچار این بیماری نشویم. راهکارهای متفاوتی از جمله بهبود سبک زندگی و عادت های مثبت می‌تواند در پیشگیری از این بیماری موثر باشند و لیکن اثرات ژل رویال با بهبود عملکرد مغز می توانند به سلامت ما کمک کنند. مطالعه‌ای نشان داد که موش‌های تحت تنش، با دریافت ژل رویال، مقادیر کمتری از هورمون‌های استرس و سیستم عصبی مرکزی قوی‌تر از گروه کنترل تولید کردند( 20).

در یک مطالعه دیگر، ژل رویال منجر به بهبود حافظه و کاهش علائم افسردگی در موش‌های صحرایی یائسه شد(21). مطالعه حیوانی دیگر نشان داد که موش‌های تحت درمان با ژل رویال بهتر قادر به از بین بردن رسوبات شیمیایی خاص در مغز مرتبط با بیماری آلزایمر بودند(8). بیشتر این مطالعات اثر محافظتی بر روی مغز و بافت عصبی را به دلیل آنتی اکسیدان ژل رویال نسبت می دهند.

مطالعات حیوانات متعدد نشان می‌دهد که ژل رویال  برای عملکرد بهینه مغز مرتبط است. این داده‌ها دلگرم کننده است، امید است با تحقیقات بیشتر جوانب بیشتری از این محصول ارزشمند شناسایی شود.

اثرات مثبت ژل رویال در ایام پیری و پیشگیری از آلزایمر و نقصان عقل

8- افزایش ترشح اشک و بهبود خشکی مزمن چشم 

ژل رویال ممکن است خشکی چشم را از طریق خوراکی درمان کند.
گاهی ممکن است که در دنیای ماشینی و آلودگی‌های زیست محیطی، گرد و غبار و دود ماشین‌ها و ... چشمان ما را اذیت کند.  بر اساس مطالعات بر روی حیوان و انسان،  خشکی مزمن چشم در کسانی که به صورت خوراکی با ژل رویال درمان شدند، بهبود یافت. نتایج نشان داد که این ماده تولید شده توسط  زنبور عسل ترشح اشک از غدد اشکی داخل چشم شما را افزایش می‌دهد (22 و 23 ).

هیچ عارضه جانبی از مطالعه انسانی گزارش نشده است. بنابراین ، ژل رویال می‌تواند به عنوان یک راه حل کم خطر برای خشکی مزمن چشم عمل کند.

پس اگر مشکلی در خشکی مزمن چشم خود داشته باشید، ژل رویال ممکن است ترشح اشک را در شما افزایش دهد.  ژل رویال ترکیبی منحصر به فرد برای سلامتی پیر و جوان، در بسته‌بندی‌های متفاوت

9- کند کردن روند و کاهش اثرات پیری

ژل رویال به چندین روش ممکن است روند پیری را کند کند.

ژاپنی ها از مردمانی هستند که بیشترین طول عمر را در بین کشورهای دنیا دارند. از کشورهایی که مصرف سرانه بالایی در ژل رویال دارند این کشور است. چند مطالعه نشان داد که با مصرف ژل رویال طول عمر افزایش یافته و عملکرد شناختی در موش‌هایی که از طریق خوراکی با ژل رویال درمان می شوند بهبود یافته است (24). ژل رویال گاهی اوقات در محصولات موضعی مراقبت از پوست قرار دارد تا از نظر سلامت پوست جوانتر به نظر برسد. تحقیقات نشان می‌دهد که ژل رویال از افزایش تولید کلاژن و محافظت در برابر آسیب پوستی مرتبط با قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش حمایت کند (12 و 25). ژل رویال ممکن است پاسخ ایمنی طبیعی بدن شما در برابر باکتری‌ها و ویروس‌های خارجی را افزایش دهد (26).

اثرات ژل رویال بر کند کردن روند پیری

• افزایش تولید کلاژن و الاستین در پوست

  کلاژن و الاستین پروتئین هایی هستند که به حفظ استحکام و انعطاف پذیری پوست کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که مصرف ژل رویال ممکن است به افزایش تولید این پروتئین ها در پوست کمک کند.

• محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماورا بنفش

  اشعه ماورا بنفش یکی از عوامل اصلی پیری پوست است. مطالعات نشان داده اند که ژل رویال ممکن است به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماورا بنفش کمک کند.

• افزایش پاسخ ایمنی بدن

  سیستم ایمنی بدن بدن را در برابر عوامل مضر، از جمله عواملی که باعث پیری می شوند، محافظت می کند. مطالعات نشان داده اند که ژل رویال ممکن است به افزایش پاسخ ایمنی بدن کمک کند.

• کاهش التهاب

  التهاب یکی از عوامل اصلی پیری است. مطالعات نشان داده اند که ژل رویال ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

• افزایش طول عمر

  مطالعات نشان داده اند که مصرف ژل رویال ممکن است به افزایش طول عمر کمک کند.

به عنوان یک نتیجه‌گیری کلی از تحقیقات انجام شده می‌توان چنین نتیجه گرفت که ژل رویال ممکن است برخی از علائم رایج پیری را کاهش دهد.

زنبورهای کارگر در حال پرستاری و مراقبت از ملکه ( ژل رویال توسط کارگرها تولید می‌شود)

10- تقویت و پشتیبانی از سیستم ایمنی

پروتئین‌ها و اسیدهای چرب موجود در ژل رویال  فعالیت ضد باکتری را تقویت می‌کنند، که می‌تواند بروز عفونت را کاهش داده و از عملکرد ایمنی بدن پشتیبانی کند (11)

ما روزانه با عوامل بیماری‌زا و عفونت‌زای فراوانی  روبرو می‌شویم. این سیستم ایمنی ماست که ما را در برابر این مخاطرات حفظ می‌کند. عوامل متعددی وجود دارند که ممکن است سیستم ایمنی ما را ضعیف کرده و ما را به بیماری‌ها حساس کند.  برخی تحقیقات حیوانی و آزمایشگاهی از اثرات ضد میکروبی ژل رویال پشتیبانی می‌کند و نشان می‌دهد این ماده ممکن است سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. تقویت سیستم ایمنی باعث می شود ما در مقابله با عفونت‌ها، عوامل بیماریزا مقاوم شده و کمتر مریض شویم. مصرف ژل رویال از سیستم ایمنی بدن ما حمایت می‌کند.

زنبورهای کارگر در حال تغذیه نوزادان و پرستاری از آن‌ها در این مرحله به لاروهای زنبور عسل ممکن است ژل رویال تغذیه کنند.

11- کاهش عوارض جانبی درمان سرطان

ژل رویال  برخی از عوارض جانبی منفی مرتبط با برخی از درمان‌های سرطان را کاهش می‌دهد.

سونامی سرطان در جهان و به ویژه در ایران، جولان داده و گاهی یکی از ماها را با خود می‌برد. شیمی درمانی و درمان های سرطان معمولا با عوارض متعددی همراه هستند که شاید زندگی را برای ما سخت کنند. یک مطالعه نشان داد که کاهش قابل توجهی در آسیب قلبی ناشی از شیمی‌درمانی در موش‌های صحرایی همراه با ژل رویال وجود دارد (27). 
یک مطالعه  انسانی نشان داد که ژل رویال که به صورت موضعی استفاده می‌شود، ممکن است از ورم مخاط، یک عارضه جانبی درمان سرطان، که باعث زخم‌های دردناک در دستگاه گوارش شما می‌شود، جلوگیری کند (28)
این نتایج دلگرم کننده است. 

مطالعات حیوانات متعدد نشان می دهد که ژل رویال ممکن است حساسیت به انسولین را افزایش دهد و کنترل قند خون را بهبود بخشد.

زنبورهای تلاشگر در حال فعالیت بر روی شان مومی 

12- بهبود باروری و  درمان نازایی

ژل رویال یک ماده غذایی پیچیده است که توسط زنبورهای کارگر برای تغذیه زنبور ملکه تولید می شود. این ماده غذایی حاوی ترکیبات مختلفی است که ممکن است به بهبود باروری در مردان و زنان کمک کند.

اثرات ژل رویال بر ناباروری مردان

بر اساس مطالعات انجام شده، ژل رویال ممکن است به بهبود ناباروری مردان به روش‌های زیر کمک کند:

• افزایش تعداد و قدرت اسپرم
• افزایش سطح تستوسترون
• کاهش آسیب DNA اسپرم

در یک مطالعه که در دانشگاه پزشکی مشهد انجام شد، نشان داده شد که مصرف ژل رویال به مدت 12 هفته باعث افزایش تعداد و قدرت اسپرم در مردان مبتلا به ناباروری شد(36). در مطالعه دیگری که در اسپانیا انجام شد، نشان داده شد که مصرف ژل رویال به مدت 3 ماه باعث افزایش سطح تستوسترون در مردان مبتلا به ناباروری شد.

اثرات ژل رویال بر ناباروری زنان

بر اساس مطالعات انجام شده، ژل رویال ممکن است به بهبود ناباروری زنان به روش های زیر کمک کند:

• افزایش رشد فولیکول های تخمدان
• افزایش هورمون های استروئیدی

در یک مطالعه آزمایشگاهی که توسط محققان ایرانی انجام شد، نشان داده شد که مصرف ژل رویال باعث رشد فولیکول های تخمدان و افزایش هورمون های استروئیدی در موش‌های نابالغ شد. در مطالعه دیگری که توسط محققان روسی انجام شد، نشان داده شد که مصرف ژل رویال به مدت 6 ماه باعث بهبود علائم یائسگی در زنان شد.

13- جلوگیری از پوکی استخوان

ژل رویال ممکن است به جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند. ژل رویال حاوی ترکیباتی است که می توانند به تقویت استخوان ها کمک کنند، از جمله پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری.

 بر اساس مطالعات انجام شده، ژل رویال ممکن است به بهبود تراکم استخوان ها و کاهش خطر شکستگی استخوان کمک کند. در یک مطالعه 12 هفته‌ای، زنان یائسه که ژل رویال مصرف می‌کردند، افزایش قابل توجهی در تراکم استخوان در ناحیه لگن و ستون فقرات خود داشتند (35). بر اساس مطالعات انجام شده، ژل رویال ممکن است به بهبود تراکم استخوان ها و کاهش خطر شکستگی استخوان کمک کند. مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای ژل رویال برای جلوگیری از پوکی استخوان 300 تا 600 میلی گرم است.

14- کاهش یا درمان علائم  یائسگی

یائسگی باعث کاهش هورمون‌های گردش خون می‌شود که با عوارض جانبی جسمی و روانی همراه است، مانند درد، اختلال در حافظه، افسردگی و اضطراب.

بالاخره روزی فرا می رسد که یک زن به دوران یائسگی می رسد. برخی زنان تجربیات بسیار تلخی از این دوران دارند. درد، فراموش، افسردگی و گر گرفتگی و ... از این گونه تجربیات است. کاهش این اثرات یا از بین بردن آن شاید آرزوی هر روزه این زنان باشد. شاید اگر بدانند که ژل رویال می تواند به آن ها کمک کند، خیلی خوشحال و تن آسایی خوبی خواهند داشت. یک مطالعه نشان داد ژل رویال در کاهش افسردگی و بهبود حافظه در موش‌های صحرایی یائسه موثر است (21).

مطالعه دیگری در 42 زن یائسه مشاهده کرد که مکمل روزانه 800 میلی گرم ژل رویال به مدت 12 هفته در کاهش کمر درد و اضطراب موثر است (29).

گاهی انسان چنان از شرایط خود اذیت می شود که به هر کاری تن بدهد تا کمی آرامش و آسایش را تجربه کند. اگر به دوران یائسگی رسیده‌اید حتما مصرف ژل رویال را هم امتحان کنید. ژل رویال ممکن است به طور موثری درد و رنج شما را کاهش دهد.

  ژل رویال بخشی از علائم یائسگی را در زنان از بین می‌برد!

ژل رویال یک ماده غذایی پیچیده است که ممکن است دارای خواص سلامتی متعددی باشد. این خواص شامل افزایش انرژی، کاهش التهاب، و بهبود سلامت قلب و پوست و ... است. با توجه به خواص سلامتی متعدد ژل رویال، مصرف این ماده غذایی می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و افزایش طول عمر کمک کند.

اشکال و دوز مکمل ژل رویال

وقتی ژل رویال به عنوان مکمل غذایی مصرف می‌شود به حالت طبیعی خود - ماده ای ژل مانند - یا به صورت پودر یا کپسول در دسترس است. مزایا در طیف گسترده‌ای از دوزها مشاهده شده است. تحقیقات فعلی از مزایای احتمالی 300-6000 میلی گرم در روز پشتیبانی می کند (30). ژل رویال همچنین می تواند به صورت موضعی روی پوست شما قرار گیرد و گاهی اوقات در محصولات مراقبت از پوست موجود در بازار وجود دارد. اگر قبلاً از ژل رویال استفاده نکرده اید، بهتر است با دوز بسیار کمی شروع کنید تا از بروز واکنش‌های آلرژیک جدی و عوارض جانبی جلوگیری کنید. هیچ دوز توصیه شده رسمی برای ژل رویال وجود ندارد. تحقیقات فعلی مزایای احتمالی 300-6000 میلی گرم در روز را نشان می دهد. 

در اینجا برخی از نکات مهم در مورد مصرف ژل رویال آورده شده است:

• ژل رویال یک مکمل غذایی است و نباید جایگزین یک رژیم غذایی سالم و متعادل شود.
• افراد مبتلا به آلرژی به زنبور عسل، بارداری و شیردهی، یا بیماری‌های خودایمنی باید قبل از مصرف ژل رویال با پزشک خود صحبت کنید.
• ژل رویال ممکن است عوارض جانبی مانند ناراحتی معده، تهوع، و سردرد داشته باشد. برای اهیمت این موضوع در بخش بعدی بیشتر به این مورد می‌پردازیم.

خطرات و عوارض جانبی

ژل رویال معمولاً برای اکثر افراد بی خطر است. عوارض جانبی ژل رویال معمولاً خفیف هستند(2) و شامل موارد زیر می‌شوند:

• مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده، تهوع، و اسهال
• سردرد
• افزایش وزن
• احساس سوزش یا خارش پوست
• واکنش‌های آلرژیک

در موارد نادر، ژل رویال ممکن است باعث عوارض جانبی جدی‌تر مانند موارد زیر شود:

• آنافیلاکسی، یک واکنش آلرژیک شدید 
• اختلالات خونریزی
• افزایش فشار خون

افراد مبتلا به آلرژی به زنبور عسل، بارداری و شیردهی، یا بیماری‌های خودایمنی باید قبل از مصرف ژل رویال با پزشک خود صحبت کنند.

برای کاهش خطر عوارض جانبی، بهتر است ژل رویال را با دوز کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. همچنین، از مصرف ژل رویال در کنار داروهای دیگر بدون مشورت با پزشک خودداری کنید.

در اینجا نکاتی برای کاهش خطر عوارض جانبی ژل رویال آورده شده است:

• با دوز کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.
• ژل رویال را با غذا مصرف کنید تا از ناراحتی معده جلوگیری شود.
• اگر دچار عوارض جانبی شدید، مصرف ژل رویال را قطع کنید و به پزشک مراجعه کنید.

اگر قصد مصرف ژل رویال را دارید، حتماً از یک محصول با کیفیت و معتبر استفاده کنید.