Почему пыльца улучшает ваше здоровье?

Этот пост был переведен на русский язык с помощью Google Translate. Если есть какие-либо ошибки или неточности, мы приносим свои извинения заранее.

Почему вам следует знать и использовать цветочную пыльцу?

Представьте, что есть пища, которая содержит все необходимые организму питательные вещества, включая белки, углеводы, жиры, витамины, минералы и ферменты. Было бы здорово, если бы вы могли есть эту еду каждый день и поддерживать свое здоровье. Хорошая новость в том, что такая пища существует и называется она пчелиная пыльца. Пчелиная пыльца — одно из природных сокровищ, являющееся результатом усилий медоносных пчел по сбору пыльцы с разных цветов. В этом посте мы обсудим метод сбора пыльцы, химический состав пыльцы, ее терапевтические свойства и способы употребления пыльцы. Пожалуйста, оставайтесь с нами до конца

Как собирается пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца — результат сбора и переработки цветочной пыльцы рабочими пчелами. Пчела смешивает прилипшую к ее телу пыльцу со своей слюной и нектаром и складывает ее в виде шаровидных семян в специальные корзиночки на своих лапках. Эти семена называются пыльцой. Пчела возвращается в улей с пыльцой. Здесь возможны две ситуации: либо пчела опорожняет пыльцевые зерна в своих восковых ячейках в улье и покрывает его поверхность слоем меда и воска. Этот материал называется пергой. Перга подвергается безвоздушному брожению и сохраняется благодаря вырабатываемой молочной кислоте. Перга – основной источник белка и энергии для пчелиной семьи.

Умные пчеловоды устанавливают небольшое устройство под названием ловушка для опыления на пути полета пчел во время цветения растений. Это второй способ сбора пыльцы. Прикасаясь к крыльям пчел, устройство отделяет красочную и ароматную пыльцу из корзины для пыльцы и собирает ее в нижний лоток. Затем свежую пыльцу сушат и помещают в красивую упаковку, чтобы она попала в руки тех, кто интересуется этой здоровой пищей. Это второй тип и продукт, который обычно продается. Пергу не рекомендуется использовать из-за возможности повреждения улья.

Пчелиная пыльца: натуральное лекарство для здоровья тела

Как вы уже знаете, пыльца — удивительный и полезный продукт, обладающий целебными свойствами при многих заболеваниях. Знаете ли вы, что этот продукт может быть полезен и поможет изменить ваш образ жизни? Эта пыльца обладает уникальными химическими соединениями и биологической активностью, которые могут улучшить ваше здоровье во многих отношениях. Изменение вашего здоровья и жизненного тонуса станет подарком этого ценного продукта, о котором мы кратко поговорим ниже.

Конечно, если вам интересно узнать больше о пользе пыльцы, вы можете перейти к сообщению «11 преимуществ цветочной пыльцы для здоровья.

Какими терапевтическими свойствами обладает пчелиная пыльца?

Цветочная пыльца – один из волшебных продуктов пчеловодства, обладающий множеством нераскрытых свойств и тайн. Вы можете быть удивлены, но цветочная пыльца – это шедевр природы, как природное и ценное вещество в апитерапии и лечении многих заболеваний. Так что Министерство здравоохранения Германии классифицирует его как препарат. Вам наверняка было интересно узнать некоторые лечебные и ценные свойства этого натурального продукта. Мы составили для вас эту задачу путем поиска и обобщения надежных научных источников следующим образом:

укрепление иммунной системы

Пчелиная пыльца содержит химические соединения, которые могут повысить уровень антител и лейкоцитов. Эта особенность заставляет пчелиную пыльцу играть роль в укреплении защитной системы организма против инфекций и некоторых видов рака.

защита печени

Пчелиная пыльца – один из продуктов пчеловодства, способный выводить токсины из организма. Пчелиная пыльца содержит химические соединения, которые могут защитить клетки печени от повреждений, вызванных органическими растворителями, лекарствами и химическими веществами, а также снизить уровень ферментов, указывающих на повреждение печени. Эти соединения включают полифенолы, флавоноиды и фенольные кислоты. Это свойство делает пчелиную пыльцу полезной для профилактики и лечения многих заболеваний печени, таких как гепатит, цирроз печени и ожирение печени.

противогрибковые, противомикробные и противовирусные свойства

Пчелиная пыльца содержит 250 химических соединений, некоторые из которых могут подавлять рост и распространение вредных грибов, бактерий и вирусов. Это свойство делает пчелиную пыльцу эффективной в Профилактика и лечение многих инфекционных и воспалительных заболеваний. Этот продукт содержит активные химические соединения, которые облегчают борьбу с устойчивыми бактериями. Некоторые из этих соединений включают флавоноиды и фенольные кислоты. Многие исследования показали, что спиртовые экстракты пчелиной пыльцы обладают сильной антибиотической активностью. Эта антибиотическая активность может быть эффективной при лечении многих инфекционных заболеваний. Кроме того, пчелиная пыльца обладает антиоксидантными свойствами, которые могут предотвратить повреждение, вызванное свободными радикалами.

Противовоспалительное

Пчелиная пыльца содержит фитохимические соединения, которые могут уменьшить воспалительную реакцию организма. Эта особенность делает пчелиную пыльцу полезной при лечении некоторых воспалительных заболеваний, таких как ревматизм, колит, цирроз печени и ожоги.

Натуральное средство от депрессии

Пчелиная пыльца — один из продуктов пчеловодства, способный улучшить настроение. Пчелиная пыльца содержит питательные вещества и усилители, которые могут улучшить здоровье вашей нервной системы и умственные способности. Пчелиная пыльца также может работать с антидепрессантами и снижать их необходимые дозы. Это помогает быстрее выздороветь и избежать побочных эффектов и наркотической зависимости. Пчелиная пыльца — это естественное и полезное средство для борьбы с физической и умственной усталостью, онемением и апатией [Webmd, Medicalnewstoday</a >, < /a>линия здоровья].

укрепление нервной и психологической системы

Как уже говорилось выше, пыльца содержит химические соединения, способные улучшить активность нервных клеток и повысить уровень гормонов счастья. Благодаря этой функции пчелиная пыльца улучшает память, концентрацию, творческие способности, настроение и >депрессию, стресс и тревогу .

помогает лечить пациентов с инсультом сердца и мозга

Пыльца и ее экстракты, особенно жирорастворимые соединения, успешно применяются при постинфарктных состояниях, а также при системных нарушениях кровообращения и артериальной гипертензии. . Кроме того, небольшие дозы пыльцы, назначенные пожилым людям, предотвращают атеросклеротические изменения в кровеносных сосудах и улучшают мозговой кровоток [Ванг и др. 1987]. В Иране многие пациенты, перенесшие инсульт, используют цветочную пыльцу для облегчения осложнений инсульта.

снижение содержания жира в крови и триглицеридов

Экспериментальные фармакологические исследования, проведенные на крысах и кроликах, показали, что пыльца обладает гиполипидемической активностью, снижающей содержание общих липидов и триацилглицеринов в плазме. Кроме того, снижение концентрации липидов в сыворотке связано с содержанием таких гормонов, как инсулин, тестостерон и тироксин, которые отвечают за более высокий жировой обмен [Мэннинг и др., 2001, Juviak et al., 1989].< /п> <р>

укрепление сексуальной силы

Пчелиная пыльца содержит химические соединения, которые могут стимулировать выработку половых гормонов и увеличивать приток крови к половым органам. Эта особенность заставляет пчелиную пыльцу играть роль в улучшении сексуальной активности, увеличении сексуальной силы, предотвращении импотенции и улучшении фертильности.

укрепление кожи, волос и ногтей

Пчелиная пыльца содержит белки, витамины, минералы и флавоноиды, необходимые для здоровья кожи, волос и ногтей. Ти Благодаря своим свойствам пчелиная пыльца играет важную роль в лечении некоторых кожных заболеваний, таких как прыщи, экзема, псориаз и раны, способствует росту и предотвращает выпадение волос, а также поддерживает здоровье ногтей.

повышение уровня гемоглобина в крови

Пчелиная пыльца содержит железо, фолиевую кислоту, витамин B12 и белок, которые способствуют выработке гемоглобина. Гемоглобин – это белок, который находится в красной крови и переносит кислород к тканям организма. Дефицит гемоглобина приводит к анемии, утомляемости, головной боли, слабости и снижению толерантности к физической активности. Регулярное употребление пчелиной пыльцы позволяет повысить уровень гемоглобина и предотвратить анемию.

стимуляция роста

Пчелиная пыльца содержит белки, аминокислоты, витамины, минералы и флавоноиды, необходимые для роста клеток организма.

Какие химические соединения содержатся в пчелиной пыльце?

Химический состав пчелиной пыльцы зависит от растительных источников, географического региона, породы пчел, времени года и погодных условий. Но в целом можно сказать, что пчелиная пыльца содержит более 200 веществ, среди которых аминокислоты, липиды, витамины, минералы, флавоноиды, антиоксиданты, ферменты и другие биологически активные соединения .

Эти химические соединения придают пчелиной пыльце целебные и питательные свойства. О свойствах и потреблении цветочной пыльцы мы поговорим в следующих статьях.

химические соединения цветочной пыльцы

Пока что мы рассмотрели уникальные свойства цветочной пыльцы, может быть, вы хотите узнать, почему цветочная пыльца обладает такими удивительными свойствами? Это важно из-за состава этого продукта. Итак, давайте вместе рассмотрим химический состав цветочной пыльцы. В среднем цветочная пыльца содержит 23% белка, в который входит 10% незаменимых аминокислот, таких как метионин, лизин, треонин, гистидин, лейцин, изолейцин, валин, фенилаланин и триптофан. Эти белковые элементы необходимы, и живые организмы не могут синтезировать их в одиночку. Кроме того, пыльца содержит значительное количество нуклеиновых кислот, особенно рибонуклеиновой кислоты. Усвояемые углеводы содержатся в пыльце в среднем в количестве 8,30%. Редуцирующие сахара, в основном фруктоза и глюкоза, присутствуют в этом продукте примерно в 25,7% [Кидзия и др., 2012, Алмейда Муранян, 2005 Roulston & ; ; и др., 2000].

Цветочная пыльца содержит различные липиды, которые играют роль в процессе размножения растений. Более 5% сухой массы пыльцы составляют незаменимые жирные кислоты (НЖК), которые необходимы для здоровья и роста растительных клеток. К таким кислотам относятся линолевая, γ-линолевая и арахиновая кислоты, которые присутствуют в цветочной пыльце в количествах 0,4, 0,2 и 0,1% соответственно. Фосфолипиды — еще один тип биполярных липидов, которые играют роль в мембранной структуре клеток пыльцы. Эти липиды включают около 1,5% липидов пыльцы. Фитостерины — это еще один тип стероидных липидов, которые расположены на поверхности мембран пыльцевых клеток и помогают стабилизировать структуру мембран. После созревания большая часть фосфолипидов и фитостеролов переносится во внешнюю оболочку пыльцы в виде стероидпальмитата [Szczesna, 2006].

Этот продукт собран пчелами из множества цветков. В пыльце содержатся различные фенольные соединения, которые составляют около 1,6%. Эти соединения включают флавоноиды, лейкотриены, катехины и фенольные кислоты, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Некоторые из импо Основными флавоноидами пыльцы являются кемпферол, кверцетин и изорамнетин, которые содержатся в 1,4% пыльцы. Кроме того, хлорогеновая кислота — это фенольная кислота, которая присутствует в 0,2% цветочной пыльцы. [Ассафова и др., 2001]. Пыльца также содержит терпеноидные соединения, которые действуют как защита от насекомых и микроорганизмов. Эти соединения включают олеаноловую кислоту, 3-урсоловую кислоту и спирт. представляют собой бетулины, располагающиеся на внешней поверхности палиновой оболочки (экзины) [Кидзия и др., 2012]
Цветочная пыльца также является богатым источником витаминов и биоэлементов, необходимых для здоровья организма . Цветочная пыльца содержит жирорастворимые витамины, такие как А, Е и D, а также водорастворимые витамины. Вода подобна В1, В2, В6 и С. Кроме того, в пыльце также обнаружены пантотеновая кислота, никотиновая и фолиевая кислоты, биотин, рутин и инозитол. Сумма этих витаминов составляет около 0,7% от сухой массы пыльцы. /p>

В целом исследования показали, что цветочная пыльца содержит ценные вещества, необходимые для здоровья организма. К этим веществам относятся белки (8,32 процента), регенеративные сахара (40,7 процента), липиды (12,8 процента), витамин С (19,0 процента), β-каротин (0,07 процента) и биологические элементы (0,4 процента). ) есть.

Использование и дозировка пыльцы

У взрослых в терапевтических целях применяют 20–40 граммов каждый день. Если в одной чайной ложке содержится 7,5 грамм пыльцы, то можно сделать вывод, что доза составляет 3-5 чайных ложек этого продукта для взрослых и 1-2 чайных ложки для детей.

Пыльцу обычно принимают 3 раза в день перед едой. Срок лечения 1-3 месяца, но его можно повторять 2-4 раза в год. Наиболее подходящий период для лечения – между зимой и весной и между летом и осенью. Обычно более низкие дозы пыльцы используются в комбинированной терапии наряду с другими препаратами и хроническими заболеваниями [ Богданов и др ., 2007].

Основной метод использования цветочной пыльцы

Существуют разные способы употребления цветочной пыльцы.

Но самое главное — пыльцу нужно замочить, чтобы ее клеточная оболочка разрушилась и питательные вещества высвободились. В противном случае пыльца просто пройдет через ваше тело и будет бесполезна.

Чтобы замочить пыльцу, можно использовать воду, молоко, сок, пахту или мед. Смешайте небольшое количество пыльцы с нужной жидкостью в стакане и поставьте в холодильник минимум на 2-3 часа. Тогда вы можете съесть это. Вы можете использовать творческие способы сделать потребление пыльцы более привлекательным.

Некоторые из этих способов:

1- Добавление цветочной пыльцы в смузи, сладости, торты и кексы

2- Посыпьте пыльцой салат, суп, тосты и сыр

3 – Приготовление протеинового батончика и мюсли с использованием цветочной пыльцы

4- украшение сырых и полезных десертов цветочной пыльцой

Используя эти способы, вы не только удваиваете удовольствие, но и делаете одолжение своему телу.

вкус цветочной пыльцы

Вы можете спросить себя, каков вкус цветочной пыльцы? Из-за разнообразия цветов и пыльцы в природе, когда пыльцу кладут в рот, вы чувствуете себя среди букета цветов. Приятное чувство, которого вы, возможно, испытывали меньше

Вкус пчелиной пыльцы может зависеть от ее источника. Но в целом пчелиная пыльца имеет сладкий вкус и цветы. Некоторые люди могут чувствовать горький привкус на заднем плане. На вкус пчелиной пыльцы влияет тип цветка, с которого она собрана. Например, пчелиная пыльца клевера, люцерны, подсолнечника и цветков яблони может иметь разный вкус. Вкус пчелиной пыльцы обычно не очень сильный, и при регулярном употреблении к нему привыкаешь. Некоторым людям нравится вкус и текстура пчелиной пыльцы, а другим она может показаться неприятной или неприятной. Если вы принадлежите к этой категории, вы можете изменить вкус других продуктов, добавив пчелиную пыльцу.

Eatdelights | Foodsgal | Thespruceeats</ а>| Foodiedella

Заключение

Вы, наверное, согласны сРасскажите, что пыльца, собранная пчелами, — одно из чудес природы. Как мы рассмотрели, этот замечательный продукт содержит все необходимые ингредиенты, необходимые вашему организму для здоровья и жизни. Пчелиная пыльца поможет вам заботиться о себе, чувствовать себя хорошо и наслаждаться жизнью.

Пчелиная пыльца имеет характер. Это потрясающе. Этот продукт может сбалансировать ваши гормоны, укрепить иммунную систему, сохранить здоровье сердца, печени, мозга и костей и даже помочь вам похудеть и вылечить диабет. Пчелиная пыльца также имеет сладкий и цветочный вкус, который может добавить мягкость и свежесть вашим блюдам.

Чтобы воспользоваться преимуществами пчелиной пыльцы, просто замочите ее и употребляйте в сыром виде или в виде таблеток, капсул, порошка или экстракта. Вы можете добавлять пчелиную пыльцу в смузи, десерты, салаты, супы и другие блюда. Сделав это, вы не только удвоите удовольствие, но и поможете своему организму.

Так чего же вы ждете? Попробуйте пчелиную пыльцу прямо сейчас и почувствуйте разницу. Это разумное решение, которое может изменить вашу жизнь. Чтобы купить пыльцу, нажмите кнопку ниже.

Разумное решение

Пыльца – волшебное сочетание для лечения и профилактики многих заболеваний. Предоставьте себя в руки природы и воспользуйтесь безграничной энергией природы. купить пыльцу